Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 34,83g | Prot: 78,48g | Karb: 101,53g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Setelah Sarapan: Зеленое Яблоко, Сделано в Море Икра Трески Пастеризованная, Самокат Соус Брусничный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Киноа (Вареный). Makan Siang: Сахалин Рыба Окунь Холодного Копчения, Лента Маслины без Косточки, ESSA Orange & Cherry. Makan Malam: Вино Сухое, Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Akexsis82
|