Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2015
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 52,54g | Prot: 76,08g | Karb: 160,26g.
Makan Pagi: Getoastetes Weißbrot, K-Classic Geflügel-Mortadella, Hella Erdbeere, K-Classic Geflügel-Mortadella, Getoastetes Weißbrot. Makan Siang: Pommes Frites. Makan Malam: Pommes Frites, Aldi Lammfilet. lagi...
|
|
2143 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea-alexandra
|