Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1969 kkal
|
Lemak: 53,06g | Prot: 110,72g | Karb: 257,56g.
Makan Pagi: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Бутерброд с Сыром, Жареное Яйцо. Makan Siang: Русский продукт Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|