Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2015
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4731 kkal
|
Lemak: 214,89g | Prot: 132,96g | Karb: 544,68g.
Makan Pagi: REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Biscoteria Gebäckmischung, K-Classic Mini-Berliner, Ei, Gut & Günstig Rückenspeck, Pellkartoffeln. Makan Malam: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Roggenvollkornbrot, Frosta Bami Goreng. Camilan/Lainnya: Bounty Bounty, Gut & Günstig Salzstangen, Biscoteria Schoko Waffelröllchen, Ice-Fantasy Sandwich Classic. lagi...
|
|
2359 kkal
|
Latihan:
laufgehen - 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|