Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 46,46g | Prot: 50,76g | Karb: 255,87g.
Makan Pagi: Chia, Muesli , Flaxseed , Cacao, Coconut Milk, Honey , Banana, Turkish Coffee, Relish Chocolate Chip & Oats Cookies. Makan Siang: Tilda Brown Basmati Rice, Rio Mare Tuna in Water, Black Beans (Canned), Avocado. Camilan/Lainnya: Lindt Mild Dark 70 Chocolate Bar, Roasted Salted Cashew Nuts, Mackintosh Quality Street . lagi...
|
Kehilangan 10,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanengh
|