Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 45,25g | Prot: 49,36g | Karb: 156,24g.
Makan Pagi: Curtis Черный Чай, Сироп, Глобус Хлеб Арбатский, Карат Творожный Сыр Благородные Грибы. Makan Siang: Ролл с Креветкой, Менза Ролл с Угрем, Barinoff Нектар из Манго с Мякотью, Пицца Пепперони (36 см). Makan Malam: Минтай Жареный, Tess Чай Чёрный, Риат Торт Рафаэлло, Каждый День Торт Йогуртовый, Менза Ролл с Угрем, Ролл с Креветкой. Camilan/Lainnya: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sveterok_01
|