Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 47,32g | Prot: 139,60g | Karb: 180,19g.
Makan Pagi: Мандарины, Морковь, Global Village Маслины без Косточки, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яйцо Варёное , Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Makan Siang: Магнит Яблоки Новый Урожай, Батон Нарезной, Ультрамарин Тунец Кусочками, Гречка Отварная. Makan Malam: Батон Нарезной, Куриная Грудка на Гриле, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezelenkovskaya
|