Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1921 kkal
|
Lemak: 113,60g | Prot: 105,55g | Karb: 66,00g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Allantika Hadjicosta Ветчина, Огурец (с Кожурой), Milbona Сыр Эмменталь, Opeino Халлуми, Alesto Фундук, Lindt Шоколад 85% Mild, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . Makan Siang: Пряник, Яблоко Голден, Тунец, Charalambidis Йогурт, Шашлык из Свинины. Makan Malam: Alesto Микс Орехи, Вино Сухое. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|