Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 37,23g | Prot: 167,14g | Karb: 136,76g.
Makan Pagi: Сарафаново Сметана 10%, Barline Сироп Irish, Красная Цена Молоко 1,5%, 6PAK Nutrition Milky Shake Whey, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Окраина Грудка Цезарь Варено-Копчёная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Makan Malam: Еко Фасоль Белая в Томатном Соусе, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы. Camilan/Lainnya: Milky Way Шоколадный Батончик, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Melting_alice
|