Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1837 kkal
|
Lemak: 56,48g | Prot: 146,43g | Karb: 184,66g.
Makan Pagi: ВкусВилл Икра Трески Солёная , Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Коломенское Хлеб Ржано-Пшеничный, Сливочное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. Makan Siang: Narmak Смесь Семян для Салата, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Домашние Заготовки Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Буженина по-Домашнему, Narmak Паста Орзо, Первая Свежесть Филе в Панировке. Makan Malam: Олины Хачапури, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Йогурт Клубника 1,5%, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Магнит Банан, Баян Сулу Карамель, Моя Цена Клубника Замороженная. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оля_Франция
|