Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 52,87g | Prot: 25,51g | Karb: 114,41g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Зефир. Makan Siang: Кофе с Молоком, Пирожок с Картошкой, Сосиски Молочные. Camilan/Lainnya: Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Если хотите значительно похудеть то пишите мне в телеграмме @fitdiet1977 я скину отзывы и результаты клиенток которые за 3 недели уже сбросили 7-8 см в талии, при этом быть сытыми, при моих установок и правельно сбалансированных приемах пищи.
10 Mar 23 oleh anggota: Диктатор-Диетолог
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|