Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 44,61g | Prot: 83,65g | Karb: 267,40g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Пудинг, Сметана 20%, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, ВкусВилл Банан, Магнит Хурма, Алтайская Буренка Творог 2%. Makan Siang: Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Котлеты из Трески Жаренные , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Makan Malam: Рафаэлло Конфета, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Миндаль Миндаль, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Магнит Апельсин, Салат с Кальмарами без Заправки Загр. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Если хотите значительно похудеть то пишите мне в телеграмме @fitdiet1977 я скину отзывы и результаты клиенток которые за 3 недели уже сбросили 7-8 см в талии, при этом быть сытыми, при моих установок и правельно сбалансированных приемах пищи.
10 Mar 23 oleh anggota: Диктатор-Диетолог
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga 97
|