Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 78,68g | Prot: 79,13g | Karb: 176,79g.
Makan Pagi: Ратибор Джем Апельсиновый, Киприно Сыр Тильзитер 50%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Блины на Молоке. Makan Siang: Банан, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Русь Восточная Огурцы Маринованные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Владхлеб Шведский Хлеб, Жареное Яйцо, Ратимир Ветчина для Завтрака. Makan Malam: Ратибор Джем Апельсиновый, Сырники, Яблоко. Camilan/Lainnya: Jolly Time Попкорн с Сыром. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Если хотите значительно похудеть то пишите мне в телеграмме @fitdiet1977 я скину отзывы и результаты клиенток которые за 3 недели уже сбросили 7-8 см в талии, при этом быть сытыми, при моих установок и правельно сбалансированных приемах пищи.
10 Mar 23 oleh anggota: Диктатор-Диетолог
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|