Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 34,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1661 kkal
|
Lemak: 80,17g | Prot: 110,67g | Karb: 118,37g.
Makan Pagi: Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Данон Творог Мягкий 5%, NL International Коктейль Соленая Карамель, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо. Makan Siang: Яйцо, Щебекинская Макароны, Лента Креветки Королевские Очищенные, Милково Сыр Гауда 45%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Рисовые Ц/З с Морской Солью, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алена_К22
|