Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 30,17g | Prot: 54,25g | Karb: 201,65g.
Makan Pagi: Queijo Cheddar, Café com Açúcar, Claybom Margarina com Sal, Pão Francês. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Caldo de Galinha, Fortaleza Macarrão Spaghetti de Sêmola. Camilan/Lainnya: Queijo Parmesão (Ralado), Café com Açúcar, Claybom Margarina com Sal, Pão Francês, Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carolina.martins.souto
|