|
Jejum intermitente ( media 16h/17h) e déficif calorico na janela em duas semanas reduzi aproximadamente 2kg. Estou feliz com meu progresso. 💪 👊
|
122,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1083 kkal
|
Lemak: 50,11g | Prot: 48,79g | Karb: 110,98g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Salada de Maionese, Brócolis, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Mabel Skiny. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EuIgraine
|