Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2023
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,2 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3630 kkal
|
Lemak: 180,15g | Prot: 199,40g | Karb: 296,59g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Пекарня Вольчека Чизкейк Нью-Йорк. Makan Siang: Штолле Пирог с Капустой, Запеченная или Жареная Треска. Makan Malam: ВкусВилл Сырники с Начинкой Манго Маракуйя, От Мартина Семечки Отборные, Lay's Чипсы, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Пекарня Вольчека Чизкейк Нью-Йорк. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan jawon2006
|