Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2023
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 66,96g | Prot: 112,33g | Karb: 118,28g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Muscle Milk Chocolate Protein Drink (Bottle), Black Diamond Old Cheddar Slices. Makan Siang: Apples, Quinoa Salad, Walnuts, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, South Beach Diet Oven Roasted Vegetables, Goat Cheese, Costco Ciabatta Rolls. Makan Malam: Brandt Extra Lean Kolbassa Sausage, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TiffyGX
|