Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2023
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 48,71g | Prot: 51,58g | Karb: 130,74g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Nescau Cereal. Makan Siang: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Natural Life Semente de Linhaça, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Tirolez Queijo tipo Cottage, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Suflê de Espinafre. Camilan/Lainnya: Starbucks Frappuccino Choco Chip, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isadoratessari
|