Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2023
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 51,84g | Prot: 133,25g | Karb: 193,17g.
Makan Pagi: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Ого Отруби Пшеничные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окей Сыр Лайт 20% , Яйцо Куриное, Клубника, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Global Village Зелёный Горошек, Мистраль Гречка Отварная без Масла, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Makan Malam: Ого Отруби Пшеничные, Какао, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Camilan/Lainnya: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин, ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ankaranova
|