|
It took long time 🥸
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1659 kkal
|
Lemak: 37,88g | Prot: 167,46g | Karb: 168,28g.
Makan Pagi: Onken Natural Yoghurt, Ryvita Linseed & Nigella Seed, Sesame Seeds, Honey, Peanuts, Banana, Oats, Turmeric (Ground). Makan Siang: Oranges, Apples, Hard-Boiled Egg. Makan Malam: Cucumber, Tomatoes, Cooked Fish, White Rice. Camilan/Lainnya: Coffee with Milk, Tea with Milk, Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Well done sweetheart slow & steady 👍💖💕💖
10 Mar 23 oleh anggota: Nadia Awni
|
10 Mar 23 oleh anggota: Dagher113
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dagher113
|