Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2023
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 89,68g | Prot: 128,18g | Karb: 82,88g.
Makan Pagi: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate , Sporty Печенье Клубника, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate . Makan Siang: Sporty Печенье Шоколад-Фундук, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, FITKIT Chocoron Coconut Cream, Пятерочка Яблоко Красное . Makan Malam: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Camilan/Lainnya: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Elementaree Сыр Дорблю, Sporty Печенье Черника . lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|