Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2023
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 73,63g | Prot: 108,82g | Karb: 106,79g.
Makan Pagi: Iceberg Лосось Слабосоленый, Alpro Овсяное Молоко, Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Оливковое Масло, Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Апельсин, Мёд, Оливковое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Сыр Пармезан (Тертый). Makan Malam: Pringles Чипсы Паприка, Сыр Гауда, Куриное Филе, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Сыр Пармезан (Тертый), Красный Лук, Помидоры Черри, Київхліб Лаваш Вірменський. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hmarahmarajulia
|