Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2023
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 48,49g | Prot: 101,96g | Karb: 191,14g.
Makan Siang: Cacau Show La Creme Zero Lactose, Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído , Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO). Makan Malam: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Vida Veg Mousse de Chocolate, Evolve Whey ISO Collagen +, Melão (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Cacau Show La Creme Zero Lactose, Piracanjuba WHEY ZERO LACTOSE - BANANA, Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - Sabor BATATA DOCE, Schar Bolo de Laranja. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|