|
Am Essen liegt das nicht....
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1836 kkal
|
Lemak: 58,12g | Prot: 94,92g | Karb: 228,84g.
Makan Pagi: Mangos, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Papaya. Makan Siang: Gemischter Salat, Cucina Balsamico Creme, Strauchtomaten, Taifun Tofu Basilikum, Ziegenkäse (Weich), Tante Fanny Strudelteigblätter. Makan Malam: Seitan Vegetalia, Schnittlauch, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Pink Lady Äpfel, Danone Mypro+ Protein Heidelbeere, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Vive Soy Mandelmilch. lagi...
|
|
2132 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 20 menit, Tidur - 6 jam dan 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 17 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|