Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 25,75g | Prot: 154,60g | Karb: 170,74g.
Makan Pagi: Глобус Карбонад Свиной без Кости, Увелка Чечевица Зелёная, Красная Цена Фасоль Стручковая, Глобус Суп-Пюре Брокколи/Цветная Капуста , Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . Makan Malam: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Съешь Меня Авокадо, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Ponti Бальзамический Топпинг, Ponti Бальзамический Топпинг, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Руккола, Глобус Морской Микс в Рассоле, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, La Molisana Макароны, Троекурово Медальоны из Филе Грудки Цыплят-Бройлеров. Camilan/Lainnya: Лента Авокадо, Нерки, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|