Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2023
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2222 kkal
|
Lemak: 79,54g | Prot: 129,71g | Karb: 258,05g.
Makan Pagi: Красные Вишни, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Домик в деревне Молоко 3,2%, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Творог 5%, Банан. Makan Siang: Макароны Отварные, ВкусВилл Буррата с Соусом Песто, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Makan Malam: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Виноград. lagi...
|
|
2104 kkal
|
Latihan:
Yoga - 3 jam dan 30 menit, Jahit - 4 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|