Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2023
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 55,72g | Prot: 97,98g | Karb: 169,17g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сахарный Песок, Говядина с Овощами, Гречка Отварная. Makan Siang: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо Авокадо Хасс, Лента Багет. Makan Malam: Воздушный Шоколад Белый, Бабаевский Шоколад Горький, Казачья Ферма Колбаски из Мяса Птицы "Мюнхенские" , Казачья Ферма Колбаски из Мяса Птицы "Мюнхенские" , Болгарский Перец, Ашан Проростки Фасоли Маш, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Лента Багет. Camilan/Lainnya: Помидорка Натуральная Томатная Паста. lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Memasak - 45 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 13 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|