Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2023
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 62,95g | Prot: 96,62g | Karb: 161,11g.
Makan Pagi: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Granolife Гранола Клубника-Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Кофе с Молоком и Сахаром, 1 WIN Коллаген. Makan Siang: Вологодское Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Бананы, Бурже Хлебцы Шведские, Гранатовый Сок, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Бурже Хлебцы Шведские, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Рост Томаты Черри Медовые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Agama Креветки Королевские. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kate112277
|