Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2023
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 43,36g | Prot: 106,24g | Karb: 186,65g.
Makan Pagi: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Яйцо Варёное , Магнит Яблоки Новый Урожай. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Магнит Яблоки Новый Урожай, Куриная Грудка на Гриле, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Гречка Отварная. lagi...
|
|
2010 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezelenkovskaya
|