Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2023
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 55,45g | Prot: 96,77g | Karb: 147,68g.
Makan Pagi: ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Призма Запеканка Творожная. Makan Siang: Красная Икра Ким-Чи, Global Village Чечевица Зелёная, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Makan Malam: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Архангельск Хлеб Лукум в Шоколаде, Ашан Слива Желтая, Семушка Бразильский Орех. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|