Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
796 kkal
|
Lemak: 8,06g | Prot: 105,25g | Karb: 81,64g.
Makan Siang: Premier Protein Vanilla Shake , Cucumber (with Peel) , Carrots , Oikos High Protein Plain Yogurt. Makan Malam: Green Peas , Broccoli Flower Clusters , Mushrooms , Yellow Sweet Peppers , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Honeycrisp Apples, Apple. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nplett
|