Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2015
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 47,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
581 kkal
|
Lemak: 37,22g | Prot: 40,59g | Karb: 19,22g.
Makan Pagi: Chicken Breast. Makan Siang: Poached Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Makan Malam: Calavo Avocado, Lettuce Salad with Tomato, Fresh & Easy Romaine Lettuce. Camilan/Lainnya: Atkins Endulge Peanut Butter Cups. lagi...
|
|
2744 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimba80
|