Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2023
|
110,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 97,49g | Prot: 105,52g | Karb: 107,46g.
Makan Pagi: Сахар, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сосиски Андреевские (Калининград). Makan Siang: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Салат Мясной с Сельдереем , Куриное Филе с Овощами. Makan Malam: Фуджи Яблоко , Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Антон Палыч Сыр Фрешино, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Антон Палыч Сыр Фрешино , Серышевский Биойогурт с Семенами Льна, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Purga83
|