Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 68,16g | Prot: 189,92g | Karb: 100,91g.
Makan Pagi: Lidl Körniger Frischkäse, Lidl Eiweißbrot. Makan Siang: Gartenkrone Premium Cornichons mit Honig, Grillmeister Ajvar Scharf, Gewöhnlicher Feldsalat, Tomaten, J. D. Gross Edelbitter 90%. Makan Malam: Brokkoli, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. Camilan/Lainnya: Aldi Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|