Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 41,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 54,12g | Prot: 73,41g | Karb: 93,00g.
Makan Pagi: Great Value Half & Half, Coffee, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake. Makan Siang: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Golden Juice, Boom Chicka Pop Popcorn. Makan Malam: Birds Eye Balsamic Brussel Sprouts, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Camilan/Lainnya: Lily's Sour Gummy Worms. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vicland13
|