|
ну вроде скинула килограммчик на 1100-1150ккал, нормас, я довольна👌
Это если учитывать 3 срыва до 1500ккал за эти пару-тройку недель
|
28,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 30,49g | Prot: 55,53g | Karb: 148,92g.
Makan Pagi: Love Is Жевательная Резинка, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. Makan Siang: Dr. Naturi Udon, Кухмастер Томатная Паста, Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Makan Malam: Dirol Жвачка, Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка», Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский. Camilan/Lainnya: Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка», Вафельный торт. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|