Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 41,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 63,44g | Prot: 88,46g | Karb: 132,89g.
Makan Pagi: La Violetera Castanhas do Pará, Maçã, Ipanema Creme de Ricota Light , Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Makan Siang: Pele e Carne da Coxa de Frango, Couve Manteiga Refogada, Salada Vinagrete, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Feijão Tropeiro, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Paleta Bovina, Ceifeiro Semente de Chia, Mirtilos, Morangos, Itambé Coalhada Adoçada Desnatada. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan queima do alho
|