Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
856 kkal
|
Lemak: 59,20g | Prot: 48,03g | Karb: 32,62g.
Makan Siang: Твердый Сыр Пармезан, Тыквенные Семечки, Amway Бальзамический Уксус, Помидоры Черри, Сухие Семена Чиа, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Помидоры Черри, Глобино Кровяная Колбаса. Camilan/Lainnya: Эко Кокосовая Стружка . lagi...
|
|
740 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •~Daria~
|