Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2023
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 73,60g | Prot: 109,07g | Karb: 109,35g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Першинский Творог 5%. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Premier Of Taste Паштет из Гусиной Печени, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Шампиньоны в Духовке, Куриные Голени с Кожей, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Якобс Кофе 3 в 1, Першинский Творог 5%, Premier Of Taste Смесь Орехово-Фруктовая. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misskrissfalman
|