Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
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69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1259 kkal
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Lemak: 24,39g | Prot: 73,07g | Karb: 200,97g.
Makan Pagi: Just Loading 30% Protein Bar Brownie Flavour, Manzana, Santal Leche de Almendras , Alpro Leche de Almendras Original, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Natural 0%. Makan Siang: Naranjas Ombligonas, Manzana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Cebolla Frita, Huevo, Habichuelas (Drenadas, Enlatadas), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Judías Verdes, Peras. Makan Malam: Pan Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Naranjas Ombligonas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Mermelada Fresa Light. lagi...
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2132 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Mengemudi - 38 menit, Aerobik - 31 menit, Memasak - 9 menit, Istirahat - 13 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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