Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 60,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 70,43g | Prot: 123,97g | Karb: 185,34g.
Makan Pagi: Лента Пироги "Австрийские" Клубничный, Вольчек Медовик, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю , Danke Сыр Cheese Light, Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Шампиньоны, Свекла Вареная, Альпен Гольд Классический Чизкейк, Schonfeld Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Маримолоко Сгущенка 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Danke Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная , RED Молочный Шоколад с Орехами . Makan Malam: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Люди Любят Хлеб Гречишный, Дядя Ваня Томатная Паста, RED Молочный Шоколад с Орехами , Campina Сливки для Кофе 10%, Масло Подсолнечное, Цветная Капуста, Сельдерей, Котлеты на пару из индейки и овощей. Camilan/Lainnya: Лента Пироги "Австрийские" Клубничный, Маримолоко Сгущенка 1%, Банан. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|