Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 63,08g | Prot: 73,36g | Karb: 178,66g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Smith's Chipsticks (37g), Bananas. Makan Malam: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Paxo Sage & Onion Stuffing Mix. Camilan/Lainnya: M&M's M&M's Peanut. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|