|
Топчусь на месте уже 2 недели🙃
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 69,41g | Prot: 97,01g | Karb: 94,01g.
Makan Pagi: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чудо Пудинг Молочный Вкус Шоколад, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Makan Siang: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Зеленый Листовой Салат, Heinz Горчичный Соус, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Курица по Французски, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Makan Malam: Energy Diet Коктейль Клубника. lagi...
|
|
1837 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan მარტა
|