Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1962 kkal
|
Lemak: 55,99g | Prot: 146,25g | Karb: 218,80g.
Makan Pagi: Myprotein High Protein Bread. Makan Siang: Picard Pavé de Thon Albacore, Elle & Vire Carré Frais 0%, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Activia Muesli. Makan Malam: Picard Pavé de Saumon Atlantique, Pomme, Yoplait Petit Suisse 0%, Auchan Salade Mélangée, Carrefour Tagliatelles, Auchan Avocat. Camilan/Lainnya: Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Pomme, Lait, Myprotein Creatine Monohydrate, Monster Energy Ultra. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|