Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2023
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 63,20g | Prot: 62,90g | Karb: 297,52g.
Makan Pagi: Калина Малина Пряник, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рис Отварной. Makan Siang: Сладиал Микс-Печенье с Мягкой Сливочной Карамелью, Макдоналдс Соус Чесночный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Knorr Картошка по-Деревенски, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Makan Malam: Яблоко, Банан, Абрико Повидло Яблочное, Хлебопек Хлеб Тостовый, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сухие Цельные Семена Кунжута, Grow Food Сердечки в Соусе Терияки, SPAR Картофель по-Деревенски. Camilan/Lainnya: Банан, Хлебный Дом Пряники Классические, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Хлебопек Хлеб Тостовый. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Damano241012
|