Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 52,55g | Prot: 60,79g | Karb: 126,61g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Сыр Российский, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Яичница. Makan Siang: Огурец, Mr. Ricco Масло Подсолнечное с Оливковым, Гречка, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Болгарский Перец, Bite Протеиновый Батончик Chocolate, Каравай Хлеб Английский, Яичница. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
2027 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatashaAIg
|