Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 70,69g | Prot: 122,53g | Karb: 74,00g.
Makan Pagi: Organic Life Масло Расторопши, Ёбатон Протеин Натуральный Ёбатон, Домик в деревне Молоко 0,5%, Elmika Отруби Овсяные, Elementaree Сыр Дорблю. Makan Siang: Grovo Удобное Яйцо Белок, Дар Гор Тан, Окрошка. Makan Malam: Sporty Печенье Шоколад-Фундук, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем», Elementaree Сыр Дорблю. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|