Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 107,86g | Prot: 126,61g | Karb: 56,27g.
Makan Pagi: Karums Сырок Творожный Глазированный с Цукатами, Lurpak Spreadable, Smiltene Российский Сыр, Rewe Bio Edel-Bitter Chocolate 85%. Makan Siang: Куриная Ножка, Charalambidis Йогурт, Огурец (с Кожурой), Цукини, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриные Голени. Makan Malam: Жёлтый Болгарский Перец , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . Camilan/Lainnya: Alpro Coconut Almond, Зеленое Яблоко, Alpro Almond Barista. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|