Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 47,05g | Prot: 97,65g | Karb: 103,53g.
Makan Pagi: Красная Цена Кетчуп, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Молоко 1,5%, Barline Сироп Irish, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Makan Siang: Green Salad Овощная Смесь Валенсия, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Окраина Грудка Цезарь Варено-Копчёная. Makan Malam: Капуста по корейски, Меридиан Кальмар Командорский Соломка Отварной в Желе с Каперсами и Лимоном, Меридиан Горбуша Отварная в Желе. Camilan/Lainnya: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Melting_alice
|